flans framboises, amandes et noix de coco (recette autour d’un ingrédient #86)

Bonjour à tous !

je vous propose aujourd’hui ces petits flans à base de framboises.

Sur la recette initiale d’EMILIE du blog LE LABO DE MAMAN , elle en a fait 6 portions , pour moi j’en ai fait avec la même quantité 3 grands ramequins.

Ils ont été mangé après une petite salade .

Avec cette recette je participe au jeu Recettes autour d’un ingrédient lancé par les deux blogueuses
Samar du blog 
Mes Inspirations Culinaires et Soulef du blog Amour de cuisine


La marraine de ce mois-ci est CATALINA du BLOG DE CATA , et elle a choisi comme ingrédient LA FRAMBOISE.


POUR 3 GRANDS RAMEQUINS OU 6 PETITS

250g de framboises (surgelées pour moi)

2 oeufs

80g de sucre

200g de fromage blanc

80g de poudre d’amandes

40g de noix de coco râpée

1 zeste de citron (oublié!!)


Préchauffer le four th 180°.

Dans le bol d’un robot battre les oeufs avec le sucre durant 5 mn afin de doubler de volume.

Ajouter ensuite les poudres , le fromage blanc et le zeste de citron.

Déposer les framboises (encore surgelées pour moi) dans le fond de chaque récipient et en garder quelques unes de côté.

Verser la préparation , puis les dernières framboises restantes.

Mettre au four durant 25 mn.

Servir tiède ou froid.

Bon appétit !

framboise, amande, noix de coco

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A bientôt !

Michèle du blog Croquant Fondant Gourmand avec Mousse aux deux chocolats et framboises

Michelle du blog Plaisirs de la maison avec Croustillant aux framboises

Jackie du blog La cuisine de Jackie avec  Brownie au thé matcha et aux framboises.

Natalia du blog Sucre et épices avec Carrés sablés aux framboises et à la mousse meringuée

Ewa du blog Les horizons d’Ewa avec Lassi de framboise à la rose

Delphine du blog Oh, la gourmande avec Financiers aux framboises de Cyril Lignac

Sandrine du blog Ma bulle aux délices avec Cœurs moelleux aux Framboises & Nutella

Hélène du blog Keskonmangemaman ? avec Salade de crevettes exotiques à la framboise

Chantal du blog Un grain de sable ou de sel avec Nuage de framboises

Florence du blog Flo en cuisine avec Financiers à la framboise

Viviane du blog Quoi qu’on mange ? avec Crumble confit de framboise sur panna cotta amande de A. Sophie Pic

Karen du blog Les papilles de Karen avec Brownies au chocolat blanc et aux framboises

Isabelle du blog La cuisine d’ici et d’ISCA avec Linzer rose-tarte de Linz à la framboise parfumée à la rose. 

Christelle du blog La cuisine de Poupoule avec Clafoutis de framboises et cerises

Soulef du blog Amour de cuisine avec.Eton mess aux framboises

Pauline du blog Lakiwizine avec Perles du Japon au lait de coco sur lit de framboise

Amélie du blog Cuisine de famille avec Bavarois glacé aux framboises

Irisa du blog Cuisine et couleurs avec Sucettes glacées au petit suisse et framboises

Marion du blog Marmotte cuisine… veggie ! avec Salade de haricots verts fruitée au bleu.

Yolande du blog Les petits plats de Patchouka avec Visitandines aux framboises

Vanessa du blog La popotte du petit bohnium avec Verrine fromagère à la framboise

Martine du blog Kilomètre-0 avec  Terrine légère aux framboises

Josette du blog La cuisine de Josette avec Sucette glacées à la framboise

Julia du blog Cooking Julia avec Comme un macaron framboise géant

Annyvonne du blog Les délices de Thithoad avec Flans aux framboises amande et noix de coco

,Laurence du blog Plaisir et Equilibre avec Tarte aux framboises et pistaches à la crème diplomate

Nath du blog Une cuisine pour voozenoo avec Tiramisu gaufré à la framboise

Céline du blog La Cuisine de Silena avec Moelleux à la framboise et chocolat

Liliane du blog La cuisine de Lilly avec Tarte briochée à la framboise et rhubarbe

Régis de The Best Recipes avec Muffins pistache et framboise

Craquounette du blog Craquounette avenue avec Choux framboise anis.

 Charlotte du blog Les recettes de la débrouille avec Mug muffin à la framboise et au citron

Samar du blog Mes inspirations culinaires avec Cheesecake framboise et chocolat blan

Guy du blog  bienvenue chez guy59620 avec Entremets mousse framboises

Christine du blog Pause Nature avec Gâteau aux framboises, chocolat blanc et pistaches

Catalina du blog Le Blog de Cata avec Charlotte aux framboises et au chocolat blanc (low carb)

41 réflexions sur “flans framboises, amandes et noix de coco (recette autour d’un ingrédient #86)

  1. Marie

    Bonjour, une de mes filles est au régime, est-ce que je peux utiliser du fromage blanc 0%, qu’avez vous utilisez ? Merci, ils sont tous beaux vos flans et facile à réaliser. Bon weekend

    J’aime

  2. Bonjour ma belle,
    Enfin j’ai repris ma force apres ce long long voyage, et ce n’est que maintenant que je fais le tour des blogs participants au jeu.
    Merci beaucoup pour cette gourmande participation.
    Tu me dis flan, je dis oui, tu me dis aux fruits, je te dis oui oui oui! Ils doivent être trop bons.

    Aimé par 1 personne

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