Bonjour à tous !

Début d’année rime souvent avec bonnes résolutions.

Se restreindre ok, mais pas se frustrer c’est là la clef de la réussite!

Je vous propose aujourd’hui des petits entremets vite préparés.

J’ai cherché une recette pour le défi TESTS DE RECETTES ENTRE BLOGUEURS dont le thème de ce mois-ci était RECETTES LIGHT,LEGERES,….

Trouvée sur le blog d’AUDE à 17h , au four à 17h30, cuits pour 18h et servis à 20h.

Comme quoi on peut se faire plaisir en un rien de temps !!!

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WEIGHT WATCHERS

12 PARTS pour 3SP

soit 0SP la part

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6 oeufs

2 cas de maizena

7 compotes SSA (soit 700g)

2 CAS de vanille liquide

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Préchauffer le four th 180°.

Dans le bol d’un robot mélanger les oeufs et la maizena afin de bien dissoudre cette dernière.

Ajouter les compotes et la vanille.

Bien remuer.

Verser dans des empreintes (briochettes demarle pour moi).

Mettre au four durant 25 mn.

Attendre quelques minutes avant de démouler.

Servir tiède ou froid.

Vous pouvez ajouter du caramel, de nutella.. mais il faudra comptabiliser si vous suivez WW.

Bon appétit !

Sur la photo j’ai ajouté un peu de caramel liquide maison.

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