papillotte de saumon légumes spaguettis

J’ ai recçu en cadeau le micro vap de tupperwarre! j’ai donc décidé de le tester, pas facile pour une première fois, je n’avais aucune idée du temps de cuisson au micro-ondes donc j’ai dû surveiller la cuisson! au résultat c’est correct mais n’oublier pas comme moi de ……..saler!!!

pour 5 personnes

5 filets de saumon surgelés

2 grosses carottes

2 courgettes

huile d’olive

un cube bouillon de légumes

mettre l’eau dans le fond du récipient avec le cube.

dans le bol du dessus mettre le saumon huile et poivre (et sel bien sûr!)

dans le bol du dessus les légumes coupés en julienne.

mettre le couvercle et faire cuire au micro-ondes (pour moi 20 minutes environ).

pendant ce temps faire cuire les pâtes.

présenter à l’assiette.

verdict de la famille : bon mais pas assez salé (ça j’avais remarqué toute seule!)

bon appétit!

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